Dr.Ken健康好朋友

Dr.Ken

講到病媒蚊感染，大家比較有印象可能是登革熱，登革熱幾乎每年都會大流行一次，感染後可能併發的出血症狀，像是牙齦、皮下、眼角膜、內臟等，更可能出現腹水、胸腔積水等急性症狀，致死率達10-50%，屬於高風險的疾病，然而，今年九月初發生一起本土女性被病媒蚊感染的案例，也是出現典型的紅疹、發燒、關節痛，經過抽血檢驗後，確定是名為屈公病的感染症狀，這是一種跟登革熱非常類似的疾病，最大特徵在於出現嚴重或長期的關節疼痛，初期症狀容易跟登革熱或是痛風混淆。

Dr.Ken

電子菸比較健康? 這是近年來成長速度極快的一項產品，許多人第一次接觸到電子菸的可能因為新奇，也可能因為「要戒香菸」，架上琳琅滿目各式各樣調味的電子煙管，舉凡可以想像的口味，在這裡都可以找到，經典水果口味、各家品牌菸草口味、飲料酒水口味、奶香口味、草藥口味等，甚至還有標榜可以保健，口腔衛生的清新口味，也已經在年輕人族群造成一個次世代文化，然而，宣稱燃燒過程中無焦油產生，可以幫助需要戒菸的人，事實上真的如此嗎?

中秋節要到了，想必大家都期待著回家跟家人一起烤肉吃月餅，Ken老師想問問你們，在烤肉的時候，是習慣在炭火上直接架著網烤，還是用鋁箔包著烤呢?

Dr.Ken

一家烤肉萬家香，中秋佳節將至，餐桌上準備各式各樣的烤肉聖品，其中各式肉品，像是豬里肌、豬梅花、雪花牛、松坂牛、棒棒腿等，都是烤盤上必備的伙食，然而，不管是燒烤、火鍋或是排餐館，只會聽過牛肉要幾分熟，卻沒有聽過豬肉、雞肉可以幾分熟，也很少看見上桌後還會滲血的場景，一定是吃全熟，到底為什麼只有牛肉才可以吃半熟，其他肉類都要吃全熟呢?

Dr.ken

  現在社會環境下，失眠已經是一種常態，甚至許多時候要加開夜班，或是因為工作性質需要工作到晚上九點、十點，經常是帶著工作的緊張感進入睡眠，然而，可能可以透過調整生理對環境變化的差異，做一些睡前的準備，讓身體提早感受到即將進入休息狀態，達到高品質的睡眠，而跟睡眠有關的生理調控，就是俗稱的黑暗賀爾蒙「褪黑激素」。