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壓迫到椎間盤(藍色)就會造成神經症狀

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焦急先生與待救的老婆 

 
昨天一位孫大哥,急忙忙的跑來運動中心找我(我們是運動中心認識的朋友,每日都會定時去運動),他說到,他老婆去年在台中X愛醫院開了刀,還特別找張XX名醫開刀,手術後狀況怪怪的,才發現開刀的地方有血塊壓迫到神經,雖然緊急處理了,但是卻造成了嚴重的後遺症-尿失禁,院方雖有處理,但是後來膀胱還是無法挽救,又在膀胱開了刀,現在儘量維持排尿功能,不要讓細菌感染或是腎臟壓迫,前前後後去年八月到現在

孫大哥跟我說,現在醫院已經無法提供繼續住院,因為復健科病床有限定日數,現在要轉回台北,問我台大醫院還是其他醫院有沒有比較好的醫師,能夠給他協助,看看有沒有奇蹟發生
 
我查詢了很久,今天才給他回覆資訊,請他到北榮神經修復專科進行諮詢,並要他與泌尿科會診,因為脊神經受損的確,比較容易發生尿失禁的現象,如果只專心處理脊神經的問題,往往會忽略,膀胱功能的損傷可能帶來腎臟壓力,造成腎臟衰竭,對於女性更是有可能造成嚴重的細菌感染,危及生命…..

他的緊張我很能夠體會,因為過去我也曾經有類似的經驗,不過我運氣比較好….


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脊椎開刀仍是有一定的風險
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運動中心的目的,復健

其實我前年就開始會去中正運動中心報到,主要的目的是要去游泳,實際上不是真的為了游泳,其實是為了做復健,其實我從高中開始腰部偶而就會不時的酸軟疼痛,多以為是肌肉拉傷(閃到腰造成),記得剛入博士班的那一年,也不記得做甚麼事情,早上一起床我的腰椎突然感到一陣劇痛,麻痛的感覺一路延伸到腳後跟,那時心想完了,一定是壓迫到脊神經,我趕快就去做了檢查,當時是去台北健保門診中心,那裏有許多大醫院的主治大夫,經過了檢查,報告的過程是這樣的。

骨科醫師:年輕人,你的腰椎有塌陷

我:?

我:塌陷,很嚴重嗎?

骨科醫師:我們先做復健,如果沒有改善,我想可能要開刀

我:開刀? (一臉茫然樣)

骨科醫師:你好好做復健,如果三個月內可以改善,那或許有機會恢復功能

我:神情呆滯中

我:怎麼會這樣?

骨科醫師: 大多數都是因為長久的姿勢不良加上體重的壓迫,你可能都沒有做有靠背的椅子,搬重的東西沒有蹲下,很多都會造成脊椎的傷害

我:鎮定地思考了一下….都已經發生了,還能怎麼辦?

骨科醫師:你還在讀書啊

我:是阿

骨科醫師:你現在念哪

我:台大的博士班

骨科醫師: 噢,這有點麻煩,開刀都有風險,你的年紀還有你的學歷,我想應該也沒甚麼人可以敢幫你開,如果出現甚麼後遺症,那真的很可惜

我:苦笑了一下,心裡很不是滋味,如果是你受傷,聽到這樣的對話,你情何以堪阿

 

醫師為了幫我止痛,用一根大概有20cm的針,從我的髖部打入類固醇

出了醫院我就展開了復健生涯
   
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復健科的徒手旋轉復位法是常見的復健技法,具有矯正脊椎的功能

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我很認真的星期一、三、五 西醫復健,二、四、六 中醫針灸 ,然後每天游泳幫助拉開脊椎,舒緩脊椎的壓力,好在運氣不錯。前前後後大概半年的時間,症狀就已經解除了。

現在的我就很注意脊椎的保養,以下就跟大家分享我的經驗。


l   不搬重物

l   提取東西蹲下,不要彎腰

l   任何運動前,都一定要舒展腰部拉筋

l   坐的時候,一定要拿硬物將脊椎墊高,不要騰空(因為我們採坐姿的時候,對於脊椎的壓力是更高於站姿

l   坐的時候,每一個小時都要起來活動

l   每周定時的去游泳,放鬆肌肉舒展脊椎

l    轉體吐納,將椎間盤間距鬆開

l   躺姿抱大腿,伸拉後背肌肉以及椎間盤

l   如果覺得不舒服,可以用電熱帶熱敷,舒緩肌肉

l   如果騎機車會超過30min就要攜帶護腰 

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一些拉筋的方法有助於紓解脊椎的壓力

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法碼西博士《三明治學堂》

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  • cedrickao
  • 之前聽別人說脊椎和人的健康息息相關
  • 陳大炫
  • 要保護好自己