File:NatCopper.jpg

是繼金之後人類所知道的金屬,


並且是第一種人類大量生產使用於工業的金屬。


銅在現代工業中最普遍用途為製造電線,


因為它具有僅次於銀的導電性及導熱性,但卻有價格便宜的優點。


對於人體來說,銅也是屬於人體必需的微量元素


越來越多研究發現銅是體內許多蛋白質及酵素的重要成分之一。


人體所需的銅主要經由消化道、呼吸道進入體內,


其中有20%-30%得銅經胃腸道吸收,其餘隨消化道及尿液排出



人體內所含的銅約為100-150mg,


主要分布於

 

大腦、肌肉、肝、腎骨骼等組織,


其中肌肉骨骼含量最高,約50%-70%。


由於人體本身無法合成銅


世界衛生組織建議成人每天應攝取2-3毫克的銅以維持正常生理需求。


銅可以由飲食中如魚、肉、穀類,堅果類、豆類、蔬菜

 

等攝取每日所需的銅。


心肌細胞會因為銅的缺乏而代謝異常,進而導致心臟的損傷而引發冠心病


銅的缺乏也會導致膽固醇代謝異常,易發生動脈硬化而引發高血壓


補充銅可以改善高血壓的症狀。


女性缺乏銅會使輸卵管、卵子及受精卵

 

運動遭到抑制而導致不孕


藉由補充不足的銅可以使組織回復正常功能而改善缺銅而導致的不孕症。


另外,攝取不足會影響的吸收而導致貧血的發生


骨骼相關的病症如骨質疏鬆、骨質密度下降、生長遲緩也都和銅的缺乏有關;


其他銅
缺乏症狀還有腹瀉、膽固醇濃度增加、甲狀腺疾病、


脂肪代謝異常、高甘油三酯、非酒精性肝炎、脂肪肝疾病



以及缺乏黑色素和多巴胺的合成而導致的心理和情緒問題(例如抑鬱症)
以及曬傷等等。


有趣的是,通常攝取不足的原因是因為

 

攝取過多


如果每天鋅的攝取量從18.5至300毫克時會導致銅缺乏症。


當然,銅也不能攝取過多,


當一天攝取超過64毫克則會使銅在肝臟、腎或腦中沉積而引發銅中毒症


症狀包括反胃、噁心、嘔吐、腹瀉


其它嚴重症狀包含

 

尿、黃疸、寡尿、肝硬化


腹水、腎功能受損、運動功能障礙語言含糊不清等情況。


銅攝入量超過正常攝取量1000倍則有致命的風險,不過銅中毒的病例很罕見。


近年來的研究也發現精神疾病和精神分裂症的患者體內的銅含量就一般

 

人為高


顯示精神疾病和銅似乎存在某些關係,但仍需做進一步的研究才能釐清。





諾遠生醫 http://nuo-yuan.com/
討論區 http://med.tw-blog.com/bbs/index.php
Facebook http://goo.gl/D1Kj3
無名小站 http://www.wretch.cc/blog/nuoyuan
痞客幫 http://nuoyuann.pixnet.net/blog





圖片來源:
http://en.wikipedia.org/wiki/File:NatCopper.jpg

創作者介紹
創作者 法碼西博士 的頭像
法碼西博士

法碼西博士《三明治學堂》

法碼西博士 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • boggy73425
  • 十八銅人~~~~~~~
  • yoloveamber
  • 這些微量完素對人體都很重要