腕隧道症候群,就是我們俗稱的滑鼠手、鋼琴家手


這是一種職業傷害的疾病,好發於手部長期使用者的身上,


如電腦使用者 (研究生、電腦工作者)、鋼琴家等長時間使用手腕的工作者。


女性發生此症狀的比例大約是男性的三倍,症狀初期手腕會些許疼痛


大多人會誤認為是睡姿不良壓迫到手腕所導致,因此延誤就醫。


另外,接近臨盆的懷孕女性、風濕性關節 ​炎與手腕骨折或脫臼都有可能造成此症狀。

 

發生的原因是手腕中的正中神經受到不正常的壓迫


導致手麻、手部動作無法控制


最嚴重的情況,疼痛會延伸到手肘肩膀,然後因麻痺導致肌肉無法運動接著消瘦萎縮


 

生活習慣方面,首先要改善的是長期的不良姿勢及重複性動作


在維持同樣姿勢超過三十分鐘後,建議將手腕部位舒緩


甩手手腕旋轉的方式做伸展疏壓。


藥物治療方面,通常會給予消炎劑類固醇來減緩發炎症狀。


手術部分,在物 ​理治療上都無法減緩症狀時,


會建議病人開刀,來減緩正中神經所受到的壓迫





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